Blog, Bücher, Videos und Impulse zur inneren und äußeren Welt

Website-Betreiberin Astrid Schernhammer vor gemaltem Bild eines Vier-Jahreszeiten-Baums, Aufnahme aus einem der Live-Videos von Made for Gravity auf Instagram

Folge mir auf    

Videos auf YouTube:

  • die abgeschlossene Reihe "Der Algorithmus deines Lebens", bestehend aus 18 Videos über Gesetzmäßigkeiten des Lebens, das Durchschauen eigener Verstrickungen und um Selbstbefreiung
  • die laufende Reihe "Im Fokus": Impulse zu unterschiedlichen Themenbereichen, um dich dabei zu unterstützen, den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

Das jüngste daraus ist immer hier auf der Startseite gepostet.

Alle Titel aus den beiden Serien sind weiter unten aufgelistet.

Zusätzlich gibt es jetzt YouTube-Shorts von mir über Glaubenssätze und Facetten der Abwertung. Hier die Playlists. Beides steht dir zum Nachlesen auch in Form von Posts auf Instagram und Facebook zur Verfügung. Hier die neuesten Shorts:

 

Solltest du die Shorts nicht öffnen können: siehe Wenn du einen Cookie-Blocker aktiviert hast in der Datenschutzerklärung.

Zu den bisherigen Short- und Post-Reihen kommt nun, ebenfalls neu, eine weitere mit dem Titel: "Was das (nicht heißt)". Es geht um verbreitete Irrtümer bestimmte Begriffe betreffend, etwa Akzeptanz, Toleranz, Herzstimme, bedingungslose Liebe, Seelenpartner, Dualseele, Ego, Verstand, usw.

Diese werden leider oft komplett falsch verstanden, und das kann dich in deinen Entscheidungen derart verwirren und irreleiten, dass sie sich, im Gegenteil, sogar äußerst negativ auf dich und dein Lebensglück auswirken können. Ich weiß das aus eigener leidiger Erfahrung.

Ein Beispiel aus der neuen Reihe findest du auf der Startseite.

Die Titel aller bisherigen Shorts sind weiter unten aufgelistet.

Video-Serie "Im Fokus"

8: Geben, geben, geben? - Mach dich nicht zur goldenen Gans!
7: Gehen oder bleiben?
6: Raus aus der Wiederholungsschleife!
5: Das Leben ist wie ein Luftballon
4: Selbstbefreiung durch Selbstverantwortung
3: Wenn Arbeit krank macht
2: Wenn sich plötzlich alles fügt
1: Wege aus der Frustration

#leben #bewusstsein #psychologie #selbsthilfe #problemelösen #besserleben #lebenverändern #transformation #neubeginn #persönlichkeitsentwicklung #beziehungen #selbstliebe #energie #glück #freiheit #zieleerreichen

Video-Serie "Der Algorithmus deines Lebens"

1: Alles folgt deiner Aufmerksamkeit
2: Wie dein Körper und deine Emotionen dir helfen
3: Wie du dich durchsetzt, ohne dich anzustrengen
4: Was dich eine Billardkugel lehrt
5: Wie du dein Unterbewusstsein anzapfst
6: Kernpunkte aus 1-5
7: Leidensdruck, verhasster Freund
8: Wenn Halt und Sicherheit wegbrechen
9: Wie Algorithmen dich zum Goldesel machen
10: Was deine guten Vorsätze sabotiert
11: Kernpunkte aus 7-10
12: Wie sinnvoll sind Verbote?
13: Mach die Realität zu deiner Verbündeten
14: Wo viel Licht ist, ist viel Schatten
15: Kernpunkte aus 12-14
16: "Mein Kind verweigert" (Schule, Arbeit)
17: Im Job gefangen
18: "Der Algorithmus deines Lebens" - Takeaways

Leitsätze aus der Serie:

Du programmierst den Algorithmus deines Lebens.
Alles folgt deiner Aufmerksamkeit.
Euch geschehe nach eurem Glauben.
Hoffnung ist keine Strategie.
Niemand kommt, um dich zu retten.
Entwickle dich oder wiederhole!
Was du abwehrst, fürchtest, vermeidest oder verdrängst, wird mehr.
Energie lügt nicht.
Alles hat seinen Preis.
Lebe dein ganzes Spektrum!
Weniger ist mehr.
Du musst es meinen!
Du bringst anderen bei, wie sie dich behandeln dürfen.
Fühl die Angst und tu es trotzdem!
Es gibt immer einen Weg.
Was du am wenigsten sehen und tun willst, hilft dir am meisten.
Dein Kind ist dein bester Spiegel.
Wer schnell sein will, muss langsam vorgehen.
Ich muss es noch nicht wissen.
Gut ist gut genug.
Keine Anhaftung an das Ergebnis!
Wir tun nichts ohne Motiv.
Mach die Regeln!
Entwickle dich so stark, dass sie dich neu kennenlernen müssen!

#algorithmus #leben #bewusstsein #polarität #dualität #balance #konflikt #konfliktlösung #naturgesetze #psychologie #beziehungen #persönlichkeitsentwicklung #selbstliebe #selbstsicher #besserleben #energie #durchsetzen #transformation #problemelösen #glück #selbstwirksamkeit #selbsthilfe #lebenverändern #zieleerreichen #freiheit #neubeginn #lebengesetze

Shorts-Reihe "Glaubenssätze"

16: Ich muss tolerant und offen sein.
15: Ich muss freundlich sein.
14: Ich muss Erwartungen erfüllen.
13: Ich muss zurückhaltend sein.
12: Ich muss nachsichtig sein.
11: Ich muss kämpfen.
10: Ich muss locker und harmlos rüberkommen.
9: Ich muss Wort halten.
8: Ich muss pflegeleicht sein.
7: Ich muss Kritik in Watte packen.
6: Ich muss schlank sein.
5: Ich muss helfen.
4: Ich muss mich zügeln.
3: Ich muss Rücksicht nehmen.
2: Ich muss einen Platz im Leben anderer ergattern.
1: Ich muss mich anstrengen.

Shorts-Reihe "Facetten der Abwertung"

Hier geht's zur Playlist.

12: Passivität
11: Umzug
10: Rücken
9: Geburtstagseinladung
8: Beglückt
7: Weihnachtsgeschenk
6: Umzugshelfer
5: Reservierung
4: Mitfreude
3: Absagen
2: Einladen
1: Erreichbarkeit

Shorts-Reihe "Was das (nicht) heißt.

Hier geht's zur Playlist.

2: Toleranz
1: Akzeptanz

Impressum     Kontakt     Datenschutz     Urheberrecht